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玩冰蹴球冰上行走注意保暖防滑
1.在冰凍的冰面上進(jìn)行冰蹴球運(yùn)動(dòng),需要注意做好保暖工作,帽子、棉衣、手套等必不可少。
2.由于要在冰面上進(jìn)行相關(guān)活動(dòng),因此一定要選擇一雙防滑的鞋子。同時(shí),好佩戴冰爪,以起到進(jìn)一步防滑的作用。
3.由于冬季室外氣溫較低,所以參與冰蹴球的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),同時(shí)在參與運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,可以適當(dāng)飲用一些熱水,以取得暖身的效果。
4.冰蹴球講究瞄、撐、蹴,三個(gè)技術(shù)動(dòng)作,因此在發(fā)球前一定要先瞄準(zhǔn)好對(duì)方的球,然后在掌握好發(fā)球力度的同時(shí),將球蹴出。
5.現(xiàn)在的冰蹴球由金屬底座和塑料面組成,雖然球的整體重量并非很重,但是所有參與者也都需注意不要被蹴出的球擊中足部,尤其是觀看比賽的觀眾,一定要與場(chǎng)地保持一定的安全距離。
“冰蹴球”玩法
發(fā)球:動(dòng)作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍(lán)雙方分別依次發(fā)出5個(gè)球,發(fā)球需發(fā)在兩條限制線之間。
得分:比賽雙方以占據(jù)圓心為目的,以蹴出的球終停留的位置計(jì)分。內(nèi)圓計(jì)5分,中間圓計(jì)3分,外圓計(jì)1分,壓線按高分計(jì)。比賽每4局為一場(chǎng),累積得分多者為勝。4局比賽后如出現(xiàn)平局,就進(jìn)行點(diǎn)球決勝,由雙方各罰一球,離中心點(diǎn)近者為勝。
罰分:每局后發(fā)球一方的第一個(gè)球不得擊打先發(fā)球一方的第一球,如擊中,給對(duì)方加一分。發(fā)球未過(guò)己方限制線或越過(guò)對(duì)方限制線,為對(duì)方加一分。先出界,后越過(guò)對(duì)方限制線不扣分。
冰蹴球既需體力和技巧,又需智力和戰(zhàn)術(shù),老幼咸宜,因此很受市民歡迎。“這種球的技法和規(guī)則一看就會(huì),一玩就上癮”,多位市民表示,這種活動(dòng)極具民族體育審美特色。
隊(duì)員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開(kāi)始后,隊(duì)員之間無(wú)身體接觸,以己球擊中對(duì)方球的方式得分。出擊時(shí),以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。
冰蹴球比賽分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽,將采取小組循環(huán)和交叉淘汰的賽制,共分男女團(tuán)、男女單、男女雙、混雙7個(gè)小項(xiàng)目。 此次比賽,石景山區(qū)代表隊(duì)派來(lái)了15人規(guī)模的冰蹴球隊(duì)伍,其中男女運(yùn)動(dòng)員各5人、替補(bǔ)2人,領(lǐng)隊(duì)王彥說(shuō):“冰蹴球是一個(gè)新項(xiàng)目,隊(duì)員因?yàn)榕d趣聚在一起,年齡在40到60歲之間,還有部分退休的老同志,來(lái)自石景山區(qū)各行各業(yè)的業(yè)余選手自愿報(bào)名參與比賽,友誼第一、比賽第二?!?br>現(xiàn)在的冰蹴球玩法很簡(jiǎn)單,其規(guī)則與冰壺類似,不過(guò)只能用腳踢。在冰面上畫(huà)出長(zhǎng)12米,寬2米的比賽場(chǎng)地,兩端為雙方隊(duì)伍的發(fā)球區(qū),中間圓圈是得分區(qū),場(chǎng)地兩邊還畫(huà)有藍(lán)色的發(fā)球限制線,發(fā)球遠(yuǎn)不能越過(guò)對(duì)面的限制線。比賽時(shí),雙方將球發(fā)向場(chǎng)地圓心,同時(shí)通過(guò)撞擊和阻擋的方式,來(lái)達(dá)到讓本方球占領(lǐng)圓心的目的。此外,發(fā)球出界也會(huì)讓對(duì)方得分。在雙方分別發(fā)出5個(gè)球后,距離圓心近的一方獲得分?jǐn)?shù),另一方不得分。冰蹴球每場(chǎng)設(shè)10局比賽,以累計(jì)得分來(lái)決定勝負(fù)。
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