冰壺，冰壺運(yùn)動(dòng)規(guī)則：
1.每場冰壺比賽打10局，每局比賽共投16球；
2.每場比賽兩支球隊(duì)，每隊(duì)4名球員。每局每名球員可以擲球兩次，一局比賽八人共投16球結(jié)束。
3.比賽時(shí)：主將球賽。主將用冰刷作為投擲目標(biāo)，并指示石球選擇及滑行距離等。
4.比賽時(shí)：一名隊(duì)員擲球，兩名本方隊(duì)員手持毛刷在冰壺滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壺能準(zhǔn)確達(dá)到營壘的中心。同時(shí)對(duì)方的隊(duì)員為使冰壺遠(yuǎn)離圓心，也可在冰壺的前面擦掃冰面。
5.比賽時(shí)：擲球隊(duì)員力求將冰壺滑向圓心，也可將對(duì)方冰壺撞出或?qū)⒈痉奖鶋刈蚕驁A心。
6.后，雙方隊(duì)員擲完所有冰壺，以場地上冰壺距離營壘圓心的遠(yuǎn)近決定勝負(fù)，每石1分，積分多的隊(duì)為勝。
陸地冰壺的優(yōu)點(diǎn)：
1. 具有不受環(huán)境與季節(jié)、天氣限制，鋪裝便捷的優(yōu)勢；只需20平米的平整場地即可快速開展學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或比賽；
2. 陸地冰壺運(yùn)動(dòng)易于學(xué)習(xí)、能快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)及技戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則，可快速普及，易于開展交流和比賽； 
3. 能充分開發(fā)青少年兒童的智力，培養(yǎng)其邏輯思考、分析能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作及力；
4. 陸地冰壺運(yùn)動(dòng)具有一定的運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛煉可增強(qiáng)身體素質(zhì)；
5. 陸地冰壺運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)安全性極高的團(tuán)隊(duì)對(duì)抗的體育項(xiàng)目；
6. 陸地冰壺運(yùn)動(dòng)的參與度極高，趣味性強(qiáng)，適于幼兒園、學(xué)校、社區(qū)等開展各類趣味體育活動(dòng)、家庭親子賽事，豐富并增進(jìn)各類組織與家庭間的交流；

陸地冰壺比賽基本流程：
1.每隊(duì)由5名隊(duì)員組成，4名正式隊(duì)員，1名替補(bǔ)隊(duì)員。每局比賽中每名隊(duì)員投兩壺，雙方對(duì)原交替投壺。
2.賽前，各隊(duì)?wèi)?yīng)確定其中投壺順序，及指揮和副指揮的位置，并在整場比賽中保持該投壺順序。
3.如果一名運(yùn)動(dòng)員在賽前缺席，參賽隊(duì)可進(jìn)行如下選擇：
（1）由3人開始比賽，前兩名隊(duì)員每人投3個(gè)壺，第三名隊(duì)員2個(gè)壺；一旦缺席的運(yùn)動(dòng)員回歸，可以按照上報(bào)的投
壺順序在新的一局開始時(shí)重新進(jìn)入比賽。
（2）由正式的替補(bǔ)隊(duì)員代替該運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽。
4.如果一名運(yùn)動(dòng)員無法繼續(xù)完成比賽，參賽隊(duì)可進(jìn)行如下選擇：
（1）由其余3人繼續(xù)比賽，如果在該局中，只有該運(yùn)動(dòng)員的兩個(gè)冰壺按照上報(bào)的投壺順序正確投出，該運(yùn)動(dòng)員方
可隨時(shí)回到比賽；一名隊(duì)員一場比賽中只有一次機(jī)會(huì)缺席后回到比賽。
（2）在下一局開始后使用替補(bǔ)隊(duì)員，此時(shí)正副指揮位置以及投壺順序都可以進(jìn)行改變（該投壺順序適用于余下的
比賽），但被替換的隊(duì)員不可恢復(fù)本場比賽。
5.參加比賽的賽隊(duì)運(yùn)動(dòng)員不能少于3人，所有運(yùn)動(dòng)員在每局種都要投出自己的壺。
6.一對(duì)一場比賽只允許使用一名替補(bǔ)隊(duì)員。
7.如果一名運(yùn)動(dòng)員投出**個(gè)壺后，無法再投他的第二個(gè)壺，那么必須按照下列順序投剩余的冰壺石，如果該運(yùn)
動(dòng)員為：
（1）一壘手，則由二壘手投壺；
（2）二壘手，則由一壘手投壺；
（3）三壘手，則由二壘手投壺；
（4）四壘手，則由三壘手投壺；
8.如果一名運(yùn)動(dòng)員無法完成投壺，那么必須按照以下順序投壺，如果該運(yùn)動(dòng)員為：
（1）一壘手，則由二壘手投3個(gè)壺，三壘手投3個(gè)壺，然后四壘手投兩個(gè)壺；
（2）二壘手，則由一壘手投3個(gè)壺，三壘手投3個(gè)壺，然后四壘手投兩個(gè)壺；
（3）三壘手，則由一壘手投三壘手的壺，二壘手投三壘手的第二壺，然后四壘手投兩個(gè)壺；
（4）四壘手，則由二壘手投四壘手的壺，三壘手投四壘手的第二壺。

冰壺運(yùn)動(dòng)因?yàn)閷?duì)參與者的身體素質(zhì)條件沒有過高的要求，而且?guī)缀鯖]有意外傷害發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，是一項(xiàng)非常適合在大學(xué)開展的冰雪運(yùn)動(dòng)。但目前在國內(nèi)，除了哈爾濱體育學(xué)院，只有北京、上海的極少數(shù)幾所高校開設(shè)冰壺課或組建了學(xué)生的冰壺社團(tuán)。從場地來說，學(xué)校其實(shí)無需建設(shè)的冰場，利用體育館的環(huán)廊甚至是一條走道，就可以修建一條冰壺道。

陸地冰壺低成本低門檻特別適合在中小學(xué)教育系統(tǒng)中推廣。冰雪運(yùn)動(dòng)乃至體育系統(tǒng)的發(fā)展要以教育系統(tǒng)的人才培養(yǎng)為依托。冰雪課已經(jīng)走入了中小學(xué)，結(jié)合學(xué)校體育進(jìn)行開展，讓更多孩子通過陸地冰壺對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)有了切身的感受和認(rèn)知，進(jìn)而愿意上冰，樂在其中，也對(duì)冰壺項(xiàng)目的發(fā)展起到強(qiáng)大的推動(dòng)作用。
科諾冰壺的使用場合：
1.場所：商業(yè)中心，健身會(huì)所，場館等；
2.健身會(huì)所：老年公寓，社區(qū)活動(dòng)；
3.集體單位：學(xué)生訓(xùn)練場所，單位活動(dòng)場所。
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